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郑州瑜伽教练培训
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教学大纲内容一

1.  瑜伽理论哲学及健康观

2.  体适能入门

2.  瑜伽经典体式讲解

3.  深入学习各种呼吸法和呼吸控制法

4.  瑜伽清洁法(断食、排毒)

5.  常见的瑜伽手法辅助技巧

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