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瑜伽减肥后会反弹吗

  


  减肥好比盖房,打地基的时候看不见美丽的房屋,但地基越深房子越坚固,一砖一瓦仔细认真慢慢搭建起来的房屋,是可以经受狂风暴雨大风大浪的,反之匆忙的完成,也许短期内是美丽愉快的,但是经不起时间的考验,欲速则不达。瑜伽的练习可以让我们养成一个练好的瑜伽生活方式,自然身体也就保持在一个健康的状态之下

  

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