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瑜伽能治病吗

  

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  瑜伽不能治病,瑜伽馆不能代替医院,瑜伽老师也不是医生.

  

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  瑜伽可以帮助缓解改善身体的机能。尤其是处于疾病的初期、以及慢性病的调整非常的有效。如对于关节的疾病通过练习瑜伽可以逐渐缓解消除。对于内脏器官的疾病,瑜伽中通过呼吸以及体位的锻炼可以起到辅助治疗的作用,即使有些人在生病期间也可以通过练习瑜伽来缓解内心的忧郁与烦躁,病愈后更可通过练习瑜伽将身体逐渐恢复到从前的健康状态,与其说生病了再练,不如用瑜伽防病,通过练习瑜伽将机体免疫系统加强提高,尽量少生病或不生病才是练习瑜伽的最终目的。


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