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儿童是否可以练习瑜伽


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儿童可以练习瑜伽。儿童要在专业教练的指导下来练习,因为儿童的骨骼肌肉还没有发育健全, 如果自己是在非专业人员的指导下练习,会造成影响身体发育的后果。儿童经过正确练习瑜伽,可以促进儿童身体发育以及智利的开发。瑜伽可以提高儿童的专注力。家长一同练习还可以增进父母与子女间的情感。


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